女性の「痩せ」志向は不健康 スポーツを通じて女性の活躍を促進

女性の「痩せ」志向は不健康　スポーツを通じて女性の活躍を促進 | ニュース | 保健指導リソースガイド 
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2018/007271.php?hm=180405

リンク先のグラフをみると、30後半の女性の運動量がグングン下がっていますね。
少林寺拳法では、30代で拳法始める女性はけっこう多くて、大半はお子さんが始めたことがきっかけでという方が多いかな。

30代で入った方は、けっこうライフスタイルに馴染ませやすいのが長く続ける方も多くて、お子さんが中学生になった時にやめてしまってもお母さんがそのまま続けてるということ、よく聞きますね。
少林寺拳法は続けやすいのかなと思います。

やっぱり運動習慣てとても大切で、大きな財産になるなと日々思います。